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[琳达形体]郑州钢管舞培训中心

课程原价：

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优惠价：

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更新日期：

2024/11/13

开课形式：

预约开班

上课时段：

白天班

课程人气：

已有 13601 人浏览

授课学校：

琳达国际艺术舞操郑州中心

上课地址：

郑州农业路东明路

咨询电话：

400-168-8684

琳达国际艺术舞操郑州中心-其它课程

课程类别

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钢管舞私教小课班

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课程内容详细介绍

说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。

　　其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”

琳达舞蹈钢管舞教练班：

琳达舞蹈钢管舞入门班
　　适合于对钢管舞好奇,只想了解一下钢管舞蹈的基本知识,学习方法及基本的钢管舞蹈动作和上杆动作,以报单次大课,或小课的方式学习

琳达舞蹈钢管舞健身班:
　　以减肥、塑身、美体为主,以报月卡、季卡、半年卡、年卡的方式进行学习,主要提高女性高贵妩媚气质，塑造完美三围比例为目的，达到能在任何场合独立舞蹈的效果。

琳达舞蹈钢管舞私教小课班:
　　对于学习时间没法固定,或者希望根据自己的特点量身打造舞蹈风格的,可以提前电话预约上课时间,向教练咨询,商量教学内容,教练进行单独教学. 以报10次、15次的方式学习

琳达舞蹈钢管舞演出培训班:
　　立志从事钢管舞蹈表演事业,全面的专业技术培训,学成之后包推荐工作

琳达舞蹈钢管舞教练培训班:
　　立志从事钢管舞蹈表演和教学事业的,全面的专业技术培训,并颁发北京健美协会和国家JDSA承认的高级钢管舞教练证书

　　　　A. 抽查十个杆下舞蹈中的一个
　　　　 B. 理论考试（笔试）
　　　　 C. 杆上规定的几个技巧动作
　　　　 D. 教学语言、示范能力
　　　　 E. 准备一段独立的舞蹈录下来（寄到北京总部）

琳达国际艺术舞操郑州中心地址：农业路东明路

学校简介

琳达是一家致力于国际舞操项目开发、经营、代理、培训教学为主的专业机构。拥有自己专业的教练培训体系和经营连锁品牌。并因服务的严谨被认可，是国内著名健身品牌“罗兰钢管舞”在河南唯一的运营机构。现公司旗下的培训项目有：中东肚皮舞、罗兰钢管舞、高温瑜珈、常温瑜伽、普拉提。凭着丰富的运动服务经验和严谨细致的教学理念，琳达已成为河南省内认知度最高的专业舞操培训机构，并向国内输送肚皮舞、瑜伽、钢管舞教练600余名。在琳达的成长途中得到了省内多家主流媒体的关注与报道！到目前为止琳达共受到河南卫视《沟通无限》、郑州电视台《周末面对面》、《缤纷生活》、民生频道《美好生活购物帮》、河南经济广播电台《月光访问》、东方今报、大河报、今日消费、目标生活、快乐生活等媒体的盛情邀请！周婷老师简介现任罗兰钢管舞教练培训中心郑州分部主教练。毕业于湖南师大艺术学院，多年的专业舞蹈功底使年轻的她擅长于钢管舞、肚皮舞、西班牙舞、印度风情舞、现代舞等多个舞种。具有世界体育协会认证颁发的国际钢管舞教练资格证书、北京健美协会认证颁发的钢管舞高级教练资格证书、北京健美协会认证颁发的有氧团体操高级教练资格证书，并在首届钢管舞大赛获得女子个人金奖。教学风格：专业扎实的舞蹈基础，使得每一个课时都充溢着大量的专业舞蹈组合，既容易掌握又极具观赏性。教练感言：“我希望我们会员在我的课堂上，在减肥塑身的同时，让大家学到更多新鲜的舞蹈元素。” 裴泉源老师简介现任罗兰钢管舞教练培训中心郑州分部主教练。毕业于中奥维也纳音乐学院舞蹈系，从小非常喜欢舞蹈，一切关于舞蹈的事都很关注，为了实现梦想从未停止过追求。有学舞蹈的机会都不会放过，曾受过芭蕾舞、民族舞、肚皮舞、爵士舞等多种舞蹈的训练。教学风格:她广收博采其他流派瑜伽教学的长处，融汇贯通。课堂中，她强调呼吸与动作的完美结合，并用微笑和柔和的语音带给会员们放松和自信，善于帮助学员更好地发掘潜能，更深入地体会内在能量，并将瑜伽作为一种生活方式带入日常生活。另外，她的亲和、善良、热情都使师生间的沟通达到默契和谐，是会员们爱戴的老师。教练感言: 不要把瑜伽或者是舞蹈当成一种理论，它是一种是实践，只要你有一个小小的空间，一个强烈的愿望，投入进来，你会发现它带给我们是想象不到的滋养和帮助。

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